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换季时需要增加灵芝孢子油的用量吗?

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相信很多经常服用保健品的人群都或多或少听说过灵芝孢子油这个产品,作为一款被人熟知的保健品,灵芝孢子油有非常理想的保健效果。可以帮助我们提高人体免疫力,改善睡眠质量预防很多疾病,提高身体素质等。但其实服用灵芝孢子油有很多需要注意的地方,比如换季时需要增加灵芝孢子油的用量。

我们都知道在每次季节交替的时候,气候总是会发生非常大的变化,早晚温差也会加大。可能中午还是炎热干燥的,到了晚上可能就突然降温,这种天气其实是非常容易感冒,引发着凉的,所以很多人为了提高免疫力,避免这些在换季时容易患上的疾病,在服用灵芝孢子油时都会选择加量。

但我们应该清楚,加量并不是自己盲目的加大用量,而是应该适量的加量,基本上就是早晚各加服一粒,在换季结束后就可以再次恢复到曾经的用量。

除此之外,换季时也应该注意灵芝孢子油的服用时间,一般来说最佳服用时间应该是在早饭前半小时或一小时,以及晚上睡觉前的一小时服用,因为这时胃内的食物已经消化的差不多了,能够更好的促进灵芝孢子油中营养成分吸收。

总而言之,换季时最好还是应该适量增加灵芝孢子油的用量的,从而降低换季期间,患上疾病的可能性。

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