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产后可以吃灵芝孢子油吗?

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灵芝孢子油可以说是保健品中相当温和的产品,不管是年轻人还是老年人,是健康的人还是患有疾病的人,都可以通过服用它来提高自己的免疫力,改善睡眠质量,预防疾病提高身体素质等,不会产生任何的副作用。于是有些刚生完小孩的产妇就想通过灵芝孢子油来增加自己的元气,促进产后调理,那么灵芝孢子油真的适合刚生完小孩的人吃吗?

其实产妇是可以吃灵芝孢子油的,因为一般生孩子后身体都会受到很大的损伤,免疫力会直线下降,各项技能和身体素质也会大不如前,这时就可以通过服用保健品来提高自身的免疫力和身体素质,从而快速恢复正常。

但若是产妇想要母乳喂养宝宝的话,最好还是要避免服用灵芝孢子油。因为灵芝孢子油中含有不饱和脂肪酸和灵芝酸等物质,产妇虽然可以通过这些提高身体素质,也可以降低血糖和血压。但这些并不适合宝宝食用,孕妇服用过后会通过乳汁进入宝宝体内,不利于宝宝的发育,所以孕妇在哺乳期最好还是不要服用灵芝孢子油。

对于那些生完孩子后继续补充营养的孕妇,其实可以通过食疗的方法来改善自己的身体素质,比如排骨汤,鸡汤之类大补的食物,对宝宝的生长发育也会有帮助。至于灵芝孢子油,其实可以在哺乳期过后再进行食用。

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