灵芝孢子粉因其性质稳定，安全无副作用，保健功效全面而广受欢迎，几乎很多年龄阶段的人都可以服用，大部分服用起来安全无副作用，时间久了还能明显增强体质，但也有很小的一部分人在服用灵芝孢子粉时会拉肚子，这是怎么回事呢？
造成此种现象可能有以下几种原因：
- 胃肠功能紊乱导致的。可以口服益生菌来进行调节，平时可以服用一些食补方来调整胃肠功能，可以口服人参健脾丸或藿香正气丸进行调理，同时避免食用生冷辛辣的食物。
- 过敏体质。如果是过敏体质，有可能对灵芝孢子油过敏，从而产生拉肚子的现象，这种情况就不要继续服用，只能说明灵芝孢子油不适合你。
- 服用劣质灵芝孢子油。吃了劣质产品，会出现拉肚子现象；
- 机体短暂反应。现在研究表明孢子粉有免疫作用、保肝解毒、调节血脂、降血糖、抗辐射等很多药理作用，在调理机体时增强胃肠功能产生短暂排毒现象，这种情况时间一般不会持续太久。
第五、可能是由于孢子粉与身体内某些元素相冲导致的，近几天停止服用孢子粉，一段时间后就会恢复正常。
总而言之，灵芝孢子油一般是不会产生副作用的，若出现拉肚子的现象首先要判断是不是自己对灵芝过敏，若无过敏，只需暂时停止服用，过段时间就会恢复正常。
