灵芝孢子油网 灵芝孢子油的功效与作用价格表 服用灵芝孢子油有哪些注意事项?

服用灵芝孢子油有哪些注意事项?

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由于国人的养生意识不断提高,我国的保健品行业也不断扩大,越来越多的保健品涌出市场,灵芝孢子油就是其中的一种。虽然灵芝孢子油对我们的身体健康有非常大的帮助,可以帮助提高人体免疫力,改善睡眠质量,预防疾病等,但是仍有很多人盲目服用灵芝孢子油,其实灵芝孢子油也是有很多注意事项的,今天就来盘点一下。

首先要注意服用时间:一般饭前胃部吸收功能最好,所以最好饭前1小时服用。另外如果同时在服用其它药物,要注意隔开服用时间。

其次还要注意每次服用数量:如果正常免疫力服用量,每天的灵芝孢子油要达到2.5克左右,一般可早晚各3粒。如果身体免疫力特别低,需要快速提升免疫力,可以适当增加灵芝孢子油的用量,这样可以迅速的提升免疫力。

购买时应注意灵芝孢子油中的灵芝三萜含量,含量越高,提高免疫力的效果越好。但记得应坚持服用一段时间才能看出效果,如果仅仅是短暂的服用,很难达到期待的结果。

最后也要注意有部分人群是不适合服用灵芝孢子油的,例如儿童、孕妇、手术一周内的病人等,这类人群服用灵芝孢子油后可能会出现不适,所以最好要避免。

以上就是服用灵芝孢子油中的注意事项,在服用前记得咨询专业人士。

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