灵芝孢子油网 灵芝孢子油的功效与作用价格表 鱼油可以和灵芝孢子油一起吃吗?

鱼油可以和灵芝孢子油一起吃吗?

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我们都知道鱼油的主要功效是降低胆固醇、健脑护眼和增强免疫力。而灵芝孢子油的功效中也同样含有这些功效,所以不免有很多人好奇灵芝孢子油可以和鱼油同时服用吗?会不会对我们的身体产生副作用?之间会不会发生冲突?

其实由于灵芝孢子油非常温和,在药典中也曾被记载性平无毒,且不与任何食物相克,从此可以看出服用灵芝孢子油期间同时服用鱼油,是不会对我们的身体产生副作用的。

但由于灵芝孢子油毕竟属于药物,在患者同时服用好几款保健品时,最好可以相隔一段时间,防止摄入的营养成分含量过高,导致身体一时无法接受,产生反作用。一般我们建议在饭前服用灵芝孢子油,因为灵芝孢子油易被肠胃吸收,且性情温和不会引起肠胃不适。那鱼油就可以放在饭后食用,在与灵芝孢子油时间错开的同时,还能减少药物对身体的损伤。

除此之外,在睡前我们也可以服用一次灵芝孢子油,因为灵芝孢子油有助眠和改善睡眠质量的效果,睡眠食用可以保证你有一个良好的睡眠。在改善睡眠的同时灵芝孢子油还可以起到提高免疫力,预防疾病,强身健体的效果,一举多得。

总而言之,灵芝孢子油是可以和鱼油同时服用的,并不会产生副作用,但最好要相隔一段时间,从而保证二者的营养都能发挥到最大化。

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